Vara si "noua gripa"
Ce-ai de facut...?
Te invaluie in aburi parfumati si te incalzeste pe afara si pe dinauntru: o ceasca de ceai este oricand bine venita, dar cand e cald si bantuie virusii prin preajma, e si mai si!
• Ca sa iti fortifici imunitatea:
40 g de echinaceea (radacini), 30 g de coada-calului, 30 g de Ginseng. 60 de g din amestecul de plante se toarna intr-un litru de apa, se lasa la macerat, la rece, 2-3 ore, apoi se fierbe la foc mic 2-3 minute si se lasa la infuzat alte 15 minute. Se filtreaza si se bea o ceasca dupa fiecare masa.
• Ca sa nu te ia cu frisoane:
30 g de echinaceea (radacina), 30 g flori de soc, 30 g flori de tei, 10 g menta (frunze). Fa un decoct fierband 15 minute o lingurita din amestecul de plante intr-o ceasca si jumatate de apa sau patru lingurite de planta, intr-un litru de apa. Bea patru cesti pe zi, intre mese.
Ce-ai de facut...?
Te invaluie in aburi parfumati si te incalzeste pe afara si pe dinauntru: o ceasca de ceai este oricand bine venita, dar cand e cald si bantuie virusii prin preajma, e si mai si!
• Ca sa iti fortifici imunitatea:
40 g de echinaceea (radacini), 30 g de coada-calului, 30 g de Ginseng. 60 de g din amestecul de plante se toarna intr-un litru de apa, se lasa la macerat, la rece, 2-3 ore, apoi se fierbe la foc mic 2-3 minute si se lasa la infuzat alte 15 minute. Se filtreaza si se bea o ceasca dupa fiecare masa.
• Ca sa nu te ia cu frisoane:
30 g de echinaceea (radacina), 30 g flori de soc, 30 g flori de tei, 10 g menta (frunze). Fa un decoct fierband 15 minute o lingurita din amestecul de plante intr-o ceasca si jumatate de apa sau patru lingurite de planta, intr-un litru de apa. Bea patru cesti pe zi, intre mese.
• Ca sa nu te inece tusea:
30 g flori de nalba, 20 g flori de violete, 20 g flori de verbina, 20 g flori de podbal, 10 g mac. Toarna o cescuta din amestecul de plante in 250 ml de apa fierbinte si lasa la infuzat 8 minute. Filtreaza si bea de mai multe ori pe zi.
• Ca sa respiri in voie:
4 g ienupar (radacini), 30 g flori de lamaita, 20 g flori de salcam, 10 g germeni de pin. Varsa 60 g din amestecul de plante intr-un litru de apa care va fierbe 3 minute, apoi lasa sa se odihneasca 30 de minute. Filtreaza, indulceste cu miere si bea mai multe cesti pe zi.
30 g flori de nalba, 20 g flori de violete, 20 g flori de verbina, 20 g flori de podbal, 10 g mac. Toarna o cescuta din amestecul de plante in 250 ml de apa fierbinte si lasa la infuzat 8 minute. Filtreaza si bea de mai multe ori pe zi.
• Ca sa respiri in voie:
4 g ienupar (radacini), 30 g flori de lamaita, 20 g flori de salcam, 10 g germeni de pin. Varsa 60 g din amestecul de plante intr-un litru de apa care va fierbe 3 minute, apoi lasa sa se odihneasca 30 de minute. Filtreaza, indulceste cu miere si bea mai multe cesti pe zi.
Vom incepe cursurile de masaj reflexogen cu eliberare de diplome avizate de Ministerul Muncii. Acestea se vor desfasura in weekend, atat partea de teorie cat si partea practica.
La finalul cursului se sustine un examen care consta intr-o proba scrisa (test grila + de scris ordinea de lucru a punctelor si harta locurilor de completat) si o proba practica (o sedinta de reflexoterapie + intrebari orale din schemele generale pe afectiuni).
Exista in lucru o carte, curs de reflexologie si o carte cu terapii alternative.
Autor: Dr. Cristina Balanescu
La finalul cursului se sustine un examen care consta intr-o proba scrisa (test grila + de scris ordinea de lucru a punctelor si harta locurilor de completat) si o proba practica (o sedinta de reflexoterapie + intrebari orale din schemele generale pe afectiuni).
Exista in lucru o carte, curs de reflexologie si o carte cu terapii alternative.
Autor: Dr. Cristina Balanescu
